Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 83,13g | Carbh: 95,65g.
Desayuno: Hacendado Tomate Rallado, Jamón Serrano, Pan Integral, Dulcesol Pan de Centeno, Pascual Leche Semidesnatada. Almuerzo: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Pepino, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Melón Galia, GutBio Semillas de Chía, MyProtein Impact Whey Protein, Pastoret Kefir, Amstel Cerveza sin Alcohol. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fialsanc
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