Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 101,72g | Carbh: 231,16g.
Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Pepino Dulce, Calabacín, Cebollas, Berenjena Cocida, Tomates. Cena: Arroz Blanco, Berenjena Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo, Calabacín, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Chufi Horchata de Chufa, Leche (Leche Entera), Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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