Diario de odisea2017, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
1956 kcal Grasa: 101,84g | Prot: 74,83g | Carbh: 178,44g.   Desayuno: Mantequilla, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Paraguaya, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Salsa Queso, Hacendado Nachos. Cena: Tostadas de Pan Integral, Ligeresa Mayonesa, Huevos Rellenos, Hacendado Altramuces. Pasa Bocas / Otros: Kelia Poloflash, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
2025 kcal Ejercicio: Planchado - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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