Diario de Ginsin, 21 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 55,2 kg. Aún para ir: 7,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:

1227 kcal

Grasa: 58,34g | Prot: 84,60g | Carbh: 90,30g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch. Cena: Organic Valley Organic Muenster Cheese Sliced, Buffalo Gal Scottish Highlander Beef, Daisy Sour Cream, Charras Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Haagen-Dazs Cherry Vanilla Ice Cream, Amish Country Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, White Grapes, Busseto Dry Coppa, Bananas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss!!!

21 jul. 17 por el miembro: John10251


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