Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 122,81g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Oatmeal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Noodle Soup, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Cena: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Beef Pastrami (Cured), Kroger Fully Cooked Bacon, Hamburger (Large, Double Patty with Condiments and Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Peach. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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