Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 123,27g | Carbh: 101,48g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Старорусская Полба, Nespresso Кофе. Almuerzo: Оливковое Масло, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Красный Сладкий Перец, Треска Отварная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Jarrow Formulas CLA, Now Foods Ультра Омега-3, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Стручковая Фасоль, Морской Коктейль Nordic Seafoods, Морской Коктейль Nordic Seafoods. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexia678
|