|
Aos poucos eu to indo...
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 67,47g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Queijo Provolone. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco, Peixe Empanado Frito, Perdigão Steak Empanado de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silnara
|