Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 114,96g | Prot: 73,77g | Carbh: 24,00g.
Cena: zupka, Babcia Regina Smalec Wiejski z Miesem. Pasa Bocas / Otros: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Madej Wróbel Boczek Parzony. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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