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Bueno tras una semana sin deporte no está mal
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 28,00g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patata Asada. Cena: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Spinning - 40 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gypsika
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