Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 13,99g | Prot: 199,28g | Carbh: 49,55g.
Desayuno: Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X. más...
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4501 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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