Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 124,15g | Carbh: 28,57g.
Desayuno: Champiñones, Huevo Revuelto, Espárragos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Amix Isoprime CFM. Almuerzo: MyProtein Impact Whey Isolate, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceferino1984
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