Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 218,76g | Carbh: 52,25g.
Desayuno: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Слива, BSN Amino X. más...
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4919 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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