Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 57,73g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Вологодское Варенье Вишневое, Bonte Шоколад Горький 77%, Грецкие Орехи, Фисташки. Almuerzo: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Вологодское Варенье Вишневое, Овсяные Оладьи, Тандер Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Тушеная Картошка с Куриной Печенью. Cena: Красная Цена Йогурт Клубника, Избенка Творог 5%, Сливы, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Грецкие Орехи, Овсяные Оладьи. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Baño - 1 hora, Compras - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|