Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 203,87g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Sandía, Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Soy Protein Isolate, HSN Sports Soy Protein Isolate. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan A. Camimo
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