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Fluctuaciones de escasa importancia.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 77,94g | Prot: 178,54g | Carbh: 334,18g.
Desayuno: Sandía, Leche Descremada, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos de Padrón, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Arroz Blanco, Pan Blanco, Pisto de Verduras Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Garbanzos Cocidos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Pepino, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Jamon Serrano, Manzana, Té Verde, Sandía, Villena Zanahoria, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Plátano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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