Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 80,25g | Prot: 76,27g | Carbh: 214,43g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Граф, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Яйцо Всмятку, Националь Кокосовая Стружка, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа, Петелинка Печень Куриная. Cena: Диетические сырники с изюмом, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Изюмом, Дыня, Кекс с Изюмом, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulSS78
|