Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 81,31g | Prot: 82,41g | Carbh: 146,15g.
Almuerzo: Leche Entera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pepino (Pelado), Tomates, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Cena: Magnum Mini Almond, Cruzcampo Cerveza sin, Queso Brie, Pan Blanco. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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