|
LCHF owoce owoce :) ale nie z rezygnuję z truskawek z własnego ogródka ;) i do tego chałwa własnej roboty. Dzień rozpusty i cheat day :)
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 221,09g | Prot: 60,06g | Carbh: 38,59g.
Desayuno: Łaciate Śmietanka 36%, KFD Premium WPC 80, Sante Sezam, Mlekovita Masło Klarowane, Miód. Almuerzo: Truskawki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Cena: Olej Kokosowy, Tarczyński Kabanosy z Chilli, LCHF Zupa Warzywna. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|