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buenos días!! cada vez que entro aquí, veo muchas fotos de platos muy ceto y paleo I LIKE IT 💪👈👏
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 86,38g | Prot: 139,87g | Carbh: 31,51g.
Desayuno: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Espinacas, Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Almuerzo: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Espinacas, Queso Crema, Aceite de Oliva, Hacendado Longaniza Pollo/Pavo Fresca. Cena: Arándanos, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Berza. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Marinara Hígado de Bacalao Ahumado. más...
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peso estable
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