Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 63,83g | Carbh: 169,75g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Sabor Light Sopa de Mandioca, Tomates, Batata Baroa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco. Cena: Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Goma de Mascar (com Açucar). más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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