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BAMMMM!!! PANCETA Y AGUACATE POWER!!! 💪💪👈👏👏👏
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 101,02g | Prot: 138,34g | Carbh: 34,84g.
Desayuno: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Instantáneo, Huevo Revuelto, Jamón Serrano. Almuerzo: Arándanos, Milbona Skyr Fresa, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva, Berza, Espinacas, Ternera Magra. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Guacamole, Calabacín, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frambuesas Congeladas, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ago. 17 por el miembro: fialsanc
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los 800 gramos??? sobre semana y media 💪👈👏
08 ago. 17 por el miembro: ceferino1984
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Peso Histórico de ceferino1984
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