Diario de Tefa05, 14 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:
1494 kcal Grasa: 63,86g | Prot: 79,94g | Carbh: 148,98g.   Desayuno: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Almuerzo: Limonada, Pierna de Pollo, Carne de Res, Patatas Fritas, Tomate Verde, Cebollas. Cena: Muffins de Arándanos, Colanta Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas, Costa Galletas Chips Choc. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1758 kcal Ejercicio: Elíptica - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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