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Qué faena, sólo en 5 días 😔. Con tantas fiestas y comilonas así es imposible, qué desesperación!
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 140,13g | Carbh: 49,94g.
Desayuno: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Milbona Skyr Melocotón, RealValle Cecina, Hipercor Arándanos, Fresas. Almuerzo: Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Tomates, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Cena: Argal Pechuga de Pavo, Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, RealValle Cecina, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Jamón Curado de Pavo, Torre de Nuñez Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Torre de Nuñez Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Café. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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