Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 72,59g | Carbh: 164,54g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Arroz con Pollo, Pierna de Pollo, Jugo de Mora, Patatas Fritas. Cena: Semillas Secas de Chía, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Member's Selection Yogurt Griego. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso, Oreo Galletas Oreo, Barra de Cereal. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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