Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 23,42g | Prot: 189,38g | Carbh: 47,41g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. Almuerzo: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X. más...
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5171 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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