Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 157,60g | Carbh: 25,11g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Almuerzo: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Roland Wasabi Paste in Tubes, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Octopus. Cena: Makoto Ginger Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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