Diario de Nelaka, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1240 kcal Grasa: 41,92g | Prot: 84,35g | Carbh: 138,12g.   Desayuno: Verdifresh Canónigos, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Judías Verdes, Hacendado Té Sabor Mango Cero. Cena: Frambuesas, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Té Sabor Mango Cero, Melón, Marpa Paleta Curada. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Hacendado Almendra Crocanti, Manzanas Granny Smith, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos. más...
2844 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Amamantar - 3 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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