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ceferino1984
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24 ago. 17
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Estoy de vacaciones, nada más que objetar señoria 😂
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2017:
1876 kcal
Grasa: 128,35g | Prot: 147,28g | Carbh: 26,80g.
Desayuno:
Rústico Panceta de Cerdo, MyProtein Impact Whey Protein, Espinacas, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Cena:
Alitas de Pollo con la Piel.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Palomitas Microondas Sal, Pan Nube.
más...
peso estable
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Comentarios
Pues a disfrutar que se pasan volando
24 ago. 17 por el miembro:
fialsanc
Sii,2 semanas eso es un rato☺
24 ago. 17 por el miembro:
ceferino1984
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