Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 71,28g | Carbh: 223,81g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Espaguetis, Pierna de Pollo, Tomate Verde, Limonada. Cena: Mantequilla, Arepa, Yogur de Frutas (sin Grasa). Pasa Bocas / Otros: Arepa Boyacense, Coca-Cola Coca-Cola, Masa de Hojaldre, Oreo Galletas Oreo, Manzana. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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