Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2012
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 162,76g | Prot: 227,81g | Carbh: 254,46g.
Desayuno: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Egg. Almuerzo: Apple, Bison Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Cena: LaRosas. Pasa Bocas / Otros: Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Chobani Passion Fruit, Peanut Chocolate, Babybel, Cucumber, Grapefruit. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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