Diario de Adpully, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
2289 kcal Grasa: 107,89g | Prot: 66,59g | Carbh: 193,91g.   Desayuno: Pears, Lidl Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Tesco Double Cream, Tesco Apple & Blackberry Lattice Pie, Bellini, Beetroot, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Pork Loin (Tenderloin), Coleslaw, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Tesco Double Cream, Tesco Meringue Nest, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat, White Pita Bread, Taramasalata. Pasa Bocas / Otros: Bellini, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. más...
2355 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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