Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 106,92g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Queso Crema, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Ensalada California, Hacendado Ensalada California. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Hacendado Sándwich Atún, Huevo y Tomate. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demián Canero
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