Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 85,03g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Frita, Limonada, Tomate Verde, Carne de Res. Cena: Huevo Cocido, Yogur de Frutas (sin Grasa), Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Semillas Secas de Chía. Pasa Bocas / Otros: Ramo Ponque Gala, Costa Mini Chips Choc. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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