Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 67,13g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Huevos Rancheros, Café con Leche. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Huevo Frito, Arroz Blanco, Carne de Res, Tomate Verde. Cena: Semillas Secas de Chía, Brownie, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Yogur de Frutas (sin Grasa). Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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