Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 139,80g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Arándanos, Café Cortado. Almuerzo: Montesinos Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Berenguela Queso Semigraso, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: Montesinos Requesón, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Melón Galia, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Zanahorias Pequeñas. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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