Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 83,97g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Almuerzo: Cocido Completo. Cena: Queso Fresco, Tomates, Lechuga, Melón, Piña. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Helado, Café, Plátano, Café. más...
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4453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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