Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 65,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 105,17g | Prot: 205,03g | Carbh: 52,34g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, 4 Сезона Слива, BSN Amino X. más...
|
|
4971 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|