Diario de Mikie, 10 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2012:
3349 kcal Grasa: 191,58g | Prot: 133,08g | Carbh: 320,85g.   Desayuno: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Almuerzo: Mike's Turkey Sandwich. Cena: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Side Salad, Atlantic Salmon, Long Grain & Wild Ready Rice, Seasoned Croutons, Spreadable Butter with Canola Oil. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Egg, Dry-roasted Pistachios, Special Dark Chocolate Bar. más...
2453 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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