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Bien bien,ya poco para mantener 💪💪💪
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 163,13g | Carbh: 41,72g.
Desayuno: Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Calabacín, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado +Proteínas, Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Hacendado +Proteínas, Mayonesa, Aceite de Oliva, Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, Espárragos, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, MyProtein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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