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Esto ya me cuadra mucho más.
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 110,18g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Carrefour Queso Curado, Huevo Cocido, Té (Infusión), Melón, IFA Eliges Copos de Avena, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Calamares Encebollados Thermomi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Cena: Aceitunas Verdes, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Ensalada de rabanitos y repollo., Pan Blanco, Calamares Encebollados Thermomi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Aceitunas Verdes, Plátano, Peras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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