|
Урааа! Наконец-то увидела на весах цифру 64 (девятка в конце не так важна 😜). Теперь я к 60 ближе, чем к 70 💪🏻
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 83,56g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Карлов Двор Сыр Граф. Almuerzo: Гречка Отварная, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Арбуз, Grondard Marzipan Apple And Cinnamon, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Банан, Дыня, ВкусВилл Кокосовая Паста, Красное Яблоко, Персики. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|