Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 51,00g | Carbh: 179,46g.
Desayuno: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Miel, La Fageda Yogurt Desnatado, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Barilla Spaghetti N. 5. Cena: Miel, Hacendado Cacao Puro, Diet Rádisson Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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