Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 57,55g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: Huevos Rancheros, Café con Leche, Arepa con Queso. Almuerzo: Plátano Frito, Papas Fritas, Limonada, Mojarra. Cena: Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Ramo Ponque Gala. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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