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18,3 % grasa
Cuello, 38cm.
Bíceps 90°, 34cm.
Pecho, 94,5cm.
Ombligo, 82,5cm.
Muslo, 60cm.
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 125,47g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Bizcocho proteico piña, Café, Hacendado Chorizo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Pan con Avena. Almuerzo: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Huevo, Hacendado Pan con Avena, Carne Mechada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Melocotón Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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