Diario de luisfer501, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
121,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 36,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
760 kcal Grasa: 17,82g | Prot: 99,54g | Carbh: 49,78g.   Desayuno: Tomates, Jamón Serrano, Mercadona Mini Chapata, Café. Almuerzo: Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Ajo, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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