Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 102,72g | Prot: 83,74g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Mermeladas y Conservas, Mantequilla, Croissant, Café Cortado, Churros. Almuerzo: Huevo Cocido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Filete de Ternera, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Albaricoques, Mate, Mate, Lipton Rooibos. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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