Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 145,36g | Prot: 180,66g | Carbh: 18,46g.
Desayuno: Espinacas, Albe Requesón, La Selva Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Requesón, Espinacas, Aceite de Oliva, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Ternera Picada. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Evolution Isolate 100% Whey Protein. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceferino1984
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