Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 101,09g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Sandía, Aguacate, Pastoret Requesón 0% M.G., Tomates, Jamón Serrano, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Pan de Centeno, Hacendado Filete de Pavo. Cena: Kaiku Benecol, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Patatas Ali Oli, Vino Riesling. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Arándanos, Hero Melocotón en Almíbar, Kiwi. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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