Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 81,75g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Fresas, Hamburguesa de Pollo, Pan Integral, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Chirimoya, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Albóndigas de Carne. Cena: Nuez Moscada, DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Aceite de Coco, Florette Ensalada Gourmet, DIA Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cocido Extra, Huevo Cocido, Mate Amargo, DIA Yogur Bífidus Natural 0%, Lipton Rooibos. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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