Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 102,06g | Prot: 66,28g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Porras, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela. Almuerzo: Chirimoya, Paella Mixta, Canela, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas. Cena: DIA Yogurt Natural Desnatado, Ajo, Cebollas, Canela, Nuez Moscada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Gutarra, Col, Patatas y Zanahorias. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, El Caserío Quesitos, Lipton Rooibos. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|